CONVERSA SOBRE PAVIMENTO PÉLVICO, ALIMENTAÇÃO E SEXUALIDADE
Saiba o que a fisioterapia, a nutrição e a psicologia podem fazer pela sua saúde íntima:

Oradores:
Dr.ª Helena Murta
Dr.ª Carolina Pinto
Dr. João Maia

Data e local

O Workshop terá lugar no sábado, dia 1 de fevereiro das 14:00 às 17:30

UMA TARDE PARA FALAR DE:
Fisioterapia
-O que ė o pavimento pélvico (períneo) e para que serve
-Porque é tão importante saber controlar (contrair/relaxar) os músculos do
pavimento pélvico
-O que não devemos ter/fazer para preservar a saúde do nosso pavimento
pélvico
-Principais disfunções do pavimento pélvico na mulher, homem e nos
atletas
Será que a incontinência urinária é só um problema que afeta a mulher
sénior?
-Alguns mitos e verdades sobre o nosso pavimento pélvico
-Como a fisioterapia pode ajudar
-Momento para aprender a fortalecer os músculos do pavimento pélvico
(para homens e mulheres)
Nutrição
-Intervenção nutricional na disfunção sexual
-Suplementos: sim ou não?
-Intervenção nutricional na gravidez: breves tópicos
Psicologia
-É possível manter aceso o desejo numa relação duradoura?
-Quais os ingredientes essenciais para experienciar o orgasmo?
-É possível ter desejo e satisfação sexual durante a gravidez?
-A sexualidade tem prazo de validade?

PAGAMENTO ATÉ DIA 28 JANEIRO
MBWAY OU NIB
0035 0001 0589 4000 6
9109085206
CD’CA – CENTRO DE CIDADANIA ACTIVA
R. João Eloy do Amaral 140, 2900-414 Setúbal

25€ que inclui toda a componente teórica

30€ que inclui componente teórica e prática com exercícios de fisioterapia

 *seja qual for a sua opção pode fazer metade do pagamento no acto da inscrição e o restante no próprio dia,o dinheiro será devolvido caso o workshop seja cancelado.